宝宝发烧时可采取密切观察体温、物理降温、调整衣着和环境、补充水分、合理使用退烧药等措施来降温，发烧的原因可能有感染因素、非感染因素等。
一.降温方法
1.密切观察体温使用体温计定时测量宝宝体温，了解体温变化情况。这有助于及时发现体温的异常波动，以便采取相应措施。
2.物理降温如温水擦浴，用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富处，可帮助散热；还可以使用退热贴贴于额头等部位。物理降温能在一定程度上降低体温，减少不适感。
3.调整衣着和环境适当减少宝宝的衣物，避免穿着过多导致热量无法散发；保持室内适宜的温度和通风，利于宝宝身体散热。
4.补充水分发烧会导致宝宝体内水分丢失，多给宝宝喂水，防止脱水，同时也有助于降温。
5.合理使用退烧药当宝宝体温超过一定程度（如38.5℃以上）且精神状态不佳时，可在医生指导下使用合适的退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，退烧药能较快地降低体温，缓解宝宝不适。
二.原因
1.感染因素病毒、细菌、支原体等病原体感染是导致宝宝发烧的主要原因，如感冒、肺炎、扁桃体炎、肠炎等。感染后身体会产生免疫反应，引起发热。
2.非感染因素如免疫性疾病（如川崎病）、血液系统疾病、肿瘤等也可能导致发烧，但相对较少见。此外，环境温度过高、穿衣过多、剧烈运动后等也可能引起一过性的体温升高。
当宝宝发烧时，家长需要密切观察宝宝的精神状态、饮食、睡眠等情况。如果宝宝出现高热不退、精神萎靡、频繁呕吐、抽搐等异常表现，应及时就医，进行相关检查和治疗，以明确病因并采取针对性的措施。同时，在宝宝发烧期间，要注意护理，保持宝宝的舒适和安全。
