临床一般没有明确八款祛湿气的祛湿汤，祛湿气的祛湿汤有薏米红豆汤、健脾祛湿汤、茯苓陈皮汤、黄芩汤、辛凉饮、冬瓜老鸭汤等。
1、薏米红豆汤
取薏米、赤小豆加水煮熟即可。赤小豆有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效，薏米则能清热祛湿、消除水肿。从现代营养学角度来说，赤小豆和薏米都富含有助利尿的钾，适合易水肿的人群服用。
2、健脾祛湿汤
取适量薏苡仁、赤小豆、芡实、山药、苦杏仁、广藿香、金银花煮汤，薏苡仁、赤小豆功效同上，芡实具有除湿的功效，山药健脾，均可辅助祛湿。
3、茯苓陈皮汤
取茯苓、陈皮洗净后，加水煮开服用。茯苓味甘甜，具有除湿的功效，可利尿排湿、健脾宁心；陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，此汤适用于虚寒怕冷的人群。
4、黄芩汤
取黄芩、山楂煎煮半熟，再放入陈皮、荷叶即可。黄芩味苦性寒，清热燥湿泻火解毒；山楂促进排便排尿；荷叶可清热解暑。可达到清利湿热、理气消食的功效，适用于怕热、易长痤疮的人群服用。
5、辛凉饮
取煎煮后的薏米、藿香、佩兰、白豆蔻仁冲泡服用即可。薏米健脾益胃、清热祛湿；藿香可祛暑气、化湿；佩兰对脾胃有利；白豆蔻仁可温和止吐，均可起到祛湿功效。
6、冬瓜老鸭汤
从中医角度说，冬瓜性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用；鸭肉性凉，能健脾化湿、祛暑除热。二者合用，可辅助祛除体内湿气。
7、红白鲫鱼汤
取赤小豆、白扁豆洗净泡发，鲫鱼切段、生姜切片，加水煮熟即可。鲫鱼性平味甘，具有健脾和胃、利水消肿的功效；赤小豆和白扁豆都是药膳中常用到的健脾化湿、利水消肿的药材。
但需要注意，有对薏米或红豆过敏的历史，应避免使用。体质偏寒或胃肠不适者需要在专业医生的意见下使用。
