阿胶的功效有补血养血、滋阴润燥、安胎、提高免疫、改善皮肤等,可以起到改善血虚、缓解阴虚、治疗胎动不安、提高身体抵抗力、延缓衰老等作用。
1.补血养血
阿胶的补血功效显著,能够显著提高人体内的铁离子结合能力和造血功能,对于改善血虚引起的各种症状,如面色萎黄、头晕乏力、心悸失眠等,具有积极的作用。
2.滋阴润燥
阿胶味甘、性平,入肺、肝、肾经,具有滋阴润燥的功效。对于阴虚引起的口干、咽干、咳嗽、眩晕等症状,阿胶能够起到很好的缓解作用。
3.安胎
阿胶具有安胎的功效,可用于治疗怀孕期间胎动不安,所以尤其适合孕妇服用。
4.提高免疫
阿胶具有提高免疫的功效,其中含有多种氨基酸、微量元素等营养成分,这些成分能够调节机体的免疫功能,对于提高身体的抵抗力有一定的作用。
5.改善皮肤
阿胶的功效有改善皮肤,其中的胶原蛋白能够增强皮肤的弹性和韧性,抑制皮肤黑色素的生成,减少皱纹和色斑的产生,一定程度上可以起到延缓衰老的作用。
但是,阿胶虽好但并非人人适用,脾胃虚弱或慢性腹泻、消化不良、痰多咳嗽的人群应慎用或禁用。