鹿角灵芝的功效为温肾壮阳、补气安神、强筋健骨等,可起到缓解阳痿遗精、改善痰多气短、减轻关节疼痛等作用。其吃法有泡茶法、泡酒法、炖汤法等。
一.功效和作用
1.温肾壮阳鹿角灵芝中的鹿角部分,味咸、性温,归肝、肾经。在中医理论中,肾为先天之本,主藏精,主生殖,主水液代谢。鹿角具有温肾壮阳的功效,对于肾阳不足、精血亏虚引起的阳痿遗精、腰膝酸软、畏寒怕冷、头晕耳鸣等症状有显著的疗效。
2.补气安神鹿角灵芝中的灵芝部分,味甘、性平,归心、肺、肝、肾经。灵芝被誉为“仙草”,具有补气安神、止咳平喘的功效。它能调和气血,安神定志,对于心神不宁、失眠多梦、心悸健忘等症状有良好的改善作用。同时,灵芝还能润肺止咳,平喘化痰,对于肺虚咳喘、痰多气短等症状也有一定疗效。
3.强筋健骨鹿角除了温肾壮阳外,还具有强筋健骨的功效。在中医理论中,肝主筋,肾主骨。鹿角能够补益肝肾,强健筋骨,对于骨质疏松、关节疼痛等症状有辅助治疗作用。同时,鹿角还能行血消肿,对于瘀血阻滞引起的肿痛症状也有一定的缓解作用。
二.吃法
1.泡茶法将鹿角灵芝切片后,用适量饮用水浸泡,然后像熬煮中药一样进行煎煮。这种方法能够充分释放鹿角灵芝中的有效成分,使其更易被人体吸收。泡茶时,可根据个人口味添加红枣、枸杞等食材,以增强滋补效果。
2.泡酒法鹿角灵芝也适合泡酒饮用。将鹿角灵芝切片后,放入纯粮食酒中密封浸泡一段时间,待酒色变为褐色后即可饮用。泡酒法能够充分发挥鹿角灵芝的温补作用,同时酒的温热性也能促进药性的发挥。但需注意,饮酒应适量,过量饮用可能对身体造成损害。
3.炖汤法鹿角灵芝还可以与各种肉类、滋补药材等同炖成汤品。这种方法不仅能够保留鹿角灵芝的药性,还能使汤品更加美味可口。在炖汤时,可根据个人体质和需求添加适量的食材和药材,以达到更好的滋补效果。
但需注意,鹿角灵芝虽好,也需适量食用,过量食用可能对身体造成不良影响。同时,在食用前应咨询医生或中药师的意见,以确保安全有效。