荞麦茶具有减轻三高、辅助减肥、保持身心健康、降火等功效与作用。
1.减轻三高
荞麦茶中富含丰富的大豆蛋白和多种营养元素,还能吸收消化黄酮类化合物。这类物质能直接作用于心脑血管,阻止血管凝滞,促进血液循环,从而有效防止血压、血糖的升高。
2.辅助减肥
荞麦茶是低热量、低脂肪的健康饮品。它能加快人体内油酸的新陈代谢,同时促进胃肠蠕动,进而在辅助减肥方面发挥作用。
3.保持身心健康
荞麦茶含有丰富的膳食纤维和维生素E,能提升皮肤的抗氧化能力,减少有害物质在皮肤的沉积,有助于保持身心健康。
4.降火
荞麦性凉,具有清热解毒的功效,能起到一定的降火作用。
脾胃不好的人群不要饮用荞麦茶,因为其属于偏寒饮品,饮用后可能会加重胃病。