宝宝咳嗽时可以按摩肺俞穴、膻中穴、天突穴、补脾经、清肝经等部位来缓解。
1.肺俞穴
肺俞穴位于背部3.胸椎棘突下,旁开1.5寸处。按摩此穴位可起到调肺气、补虚损、止咳喘的作用。用拇指指腹按揉,力度适中,每次按揉100-200次。
2.膻中穴
膻中穴在两乳头连线中点处。刺激膻中穴能宽胸理气、止咳化痰。可用中指或拇指指腹按揉,按揉100-200次左右。
3.天突穴
天突穴位于胸骨上窝中央。按摩天突穴有助于宣通肺气、利咽止咳。以食指或中指指腹轻轻按揉,注意不要过度用力,避免引起呛咳,按揉50-100次。
4.补脾经
脾经位于拇指桡侧缘。补脾经能健脾胃、补气血,脾胃功能强健有助于肺气的充实,从而缓解咳嗽。从指尖推向指根,推100-300次。
5.清肝经
肝经位于食指末节螺纹面。清肝经可平肝泻火、解郁除烦。从指根推向指尖,推100-300次。
需要注意的是,按摩虽然可能对宝宝咳嗽有一定的缓解作用,但不能替代药物治疗。如果宝宝咳嗽严重、持续不缓解或伴有其他症状,如发热、呼吸急促、喘息等,应及时就医,进行详细的检查和诊断,并在医生的指导下进行治疗。同时,在给宝宝进行按摩时,手法要轻柔、适度,避免造成宝宝不适或损伤。