韧带和筋不是一回事，区别为定义与组成、功能与作用、位置与分布。
1.定义与组成
韧带是连接骨与骨的弹性组织，以加强关节的稳定性，防止关节在运动过程中受到损伤。韧带主要由胶原纤维和弹力纤维组成，这种结构赋予了韧带良好的拉伸强度和弹性。
筋在中医和日常用语中，“筋”的概念较为宽泛，通常指的是附着在肌腱或骨头上的韧带，以及肌肉组织外面的包膜等。但从现代医学的角度来看，筋更多地被理解为广义的结缔组织，包括肌腱、筋膜等结构。筋由胶原纤维和其他结缔组织组成，具有较高的强度和刚性。
2.功能与作用
韧带的主要功能是提供关节稳定性和支持，使骨头能够正确地相互配合运动。例如，膝关节中的交叉韧带帮助控制大腿骨和小腿骨的相对位置，使得膝关节能够正常弯曲和伸展。韧带通过其良好的弹性和强度，限制关节的过度运动，防止关节脱位或损伤。
筋的主要功能是将肌肉与骨头连接起来，并负责将肌肉产生的力传递到骨骼上，从而使人体能够进行各种运动和活动。筋的强度和刚性使其能够承受来自肌肉的强大力量，并将其有效地传递给骨骼，实现人体的运动功能。
3.位置与分布
韧带通常位于关节附近，连接相邻的骨头。它们可见于膝关节、肩关节、手腕关节等多个关节部位。韧带的位置和分布有助于加强关节的稳定性，防止关节在运动过程中受到损伤。
筋则广泛分布于人体的各个部位，不仅附着在肌肉和骨骼之间，还参与构成肌肉组织的外层包膜等结构。筋的广泛分布使其能够在全身范围内发挥连接和支持的作用。
韧带是一种致密的纤维结缔组织，主要存在于关节周围，其作用是连接骨骼、稳定关节，并限制关节的过度活动。它具有较高的强度和韧性，能够承受较大的拉力和张力。比如膝关节的前后交叉韧带，对于维持膝关节的稳定性起着至关重要的作用。
