小孩高烧物理降温的方法主要有温水擦浴、冷敷额头、减少衣物、多喝水等。
1、温水擦浴
使用温水浸湿毛巾，擦拭小孩的颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行处。通过水分蒸发带走热量，从而起到降温作用。在擦拭过程中，要注意动作轻柔，避免过度用力导致小孩不适。同时，要注意水温不宜过高或过低，以免引起小孩不适或达不到降温效果。
2、冷敷额头
用冷毛巾或冰袋敷在小孩的额头上，可以帮助降低头部温度，缓解因高烧引起的头痛等不适症状。但要注意避免长时间冷敷同一部位，以免冻伤皮肤。
3、减少衣物
在小孩高烧时，不要给其穿过多的衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。适当减少衣物，保持室内通风良好，可以帮助小孩身体散热，降低体温。
4、多喝水
让小孩多喝水可以补充水分，防止因高烧导致脱水。同时，水分的摄入也有助于促进身体新陈代谢，帮助散热降温。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助治疗手段，如果小孩高烧持续不退或伴有其他严重症状，如抽搐、意识不清等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在进行物理降温时，要密切观察小孩的反应，如出现异常情况应立即停止。此外，家长要保持冷静，不要惊慌，积极配合医生的治疗，以确保小孩的健康和安全。
