中度贫血的后果可以从心血管系统、呼吸系统、神经系统、消化系统、免疫系统、生殖系统等方面分析。
1.心血管系统
中度贫血会使心脏代偿性增加心率和搏出量，以满足全身组织器官的血液供应，长期如此，可能导致心脏扩大、心肌肥厚，甚至出现心律失常、心力衰竭等问题。
2.呼吸系统
贫血会导致血液携氧能力下降，机体为了获取足够的氧气，会反射性地加快呼吸频率，增加呼吸深度，出现气急、呼吸困难等症状。
3.神经系统
中度贫血会影响大脑的血液供应和氧气供应，导致头晕、头痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状。严重时，可能出现晕厥、昏迷等情况。
4.消化系统
贫血会导致胃肠黏膜缺血、缺氧，影响消化功能，出现食欲不振、腹胀、恶心、腹泻等症状。
5.免疫系统
贫血会使机体的抵抗力下降，容易感染各种疾病，如感冒、肺炎等。
6.生殖系统
女性中度贫血可能会出现月经不调、闭经等症状。
总之，中度贫血会对身体的各个系统和器官产生不良影响，严重影响生活质量。如果出现中度贫血，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食均衡，适当多摄入富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，以预防和治疗贫血。
