宝宝睡觉起来脸红的原因包括环境温度过高、床上用品不透气、睡前活动剧烈、皮肤过敏、疾病因素等，可对因解决。
1.环境温度过高
宝宝睡觉时，如果房间温度过高，会导致身体热量不易散发，从而使脸部出现红晕。家长应适当降低室温，保持室内通风，给宝宝提供一个舒适的睡眠环境。同时，注意宝宝的穿着，避免衣物过厚导致体温过高。
2.床上用品不透气
床上用品不透气会导致宝宝睡觉时脸部与枕头接触部位温度升高，进而使脸部发红。家长应选择透气性好的床上用品，如纯棉材质的床单和枕套。同时，定期清洗和晾晒床上用品，保持干净卫生。
3.睡前活动剧烈
如果宝宝睡前进行了剧烈的运动，可能会导致血液循环加快，从而使脸部发红。家长应让宝宝在睡前进行一些轻松的活动，如讲故事、听音乐等，帮助宝宝平静下来。避免睡前过度兴奋的活动，以减少血液循环的加速。
4.皮肤过敏
宝宝可能对某些床上用品、护肤品或食物过敏，导致脸部发红。家长应观察宝宝是否有其他过敏症状，如瘙痒、红疹等，并及时就医。同时，避免让宝宝接触可能引发过敏的物质，如更换床上用品、停用可疑护肤品等。必要时，可在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗。
5.疾病因素
某些疾病，如感冒、扁桃体炎、发热、湿疹、荨麻疹或积食等，也可能导致宝宝睡觉后脸红。家长应注意观察宝宝是否有其他不适症状，如咳嗽、流涕、发热、皮疹等，并及时就医。根据医生的诊断，进行相应的治疗，如使用抗生素、抗病毒药物、抗过敏药物或调整饮食结构等。
家长应密切关注宝宝的身体状况，针对不同原因采取相应措施。同时，保持良好的生活习惯，为宝宝提供一个舒适、安全的睡眠环境，有助于预防宝宝睡觉后脸红的情况。
