剖宫产坐月子的禁忌主要有避免过度劳累、避免饮食单一、避免个人卫生不佳、避免过早同房等。
1.避免过度劳累
产妇在坐月子期间应充分休息,避免进行重体力劳动,如提重物、长时间站立或行走等,因为过度劳累会增加产妇身体的负担,不利于伤口的愈合和身体的恢复。
2.避免饮食单一
饮食单一无法满足产妇身体对营养的全面需求,所以建议保证饮食的多样性和均衡性,可以适当吃牛肉、羊肉、蛋类、奶制品、菠菜、黄瓜等健康食物。
3.避免个人卫生不佳
产妇应保持伤口的清洁干燥,定期更换伤口敷料,避免让伤口沾水,因为个人卫生不佳的情况下,会导致伤口感染,影响愈合。
4.避免过早同房
剖宫产手术后,子宫和伤口需要一定的时间进行恢复,需要避免过早进行同房,以防导致伤口裂开、感染或出血等严重后果。