儿童慢性咽炎可以通过避免刺激因素、调整生活习惯、改善环境、增强免疫力、规范治疗等方法来尽量减少症状发作,但较难完全根治。
1.避免刺激因素
要让儿童尽量避免接触过敏原,如花粉、尘螨等;避免吸入有害气体,如二手烟等;避免过度用嗓,减少大声喊叫等行为。因为过敏原、有害气体等刺激可能会诱发或加重咽炎,而过度用嗓会使咽喉部持续受到不良影响。
2.调整生活习惯
保持规律作息,保证充足睡眠,这有助于提高儿童免疫力,利于病情恢复;培养良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物可能会刺激咽喉部黏膜。
3.改善环境
保持室内空气清新、湿润,可使用加湿器。干燥或污染的空气会对咽喉部产生不利影响,适宜的环境有助于缓解症状。
4.增强免疫力
适当让儿童进行体育锻炼,增强体质,但要注意避免过度劳累。强壮的身体可以更好地抵御疾病。
5.规范治疗
在医生指导下合理使用药物,如西瓜霜、氯己定、阿莫西林等。严格遵循医嘱用药,能有效缓解症状和控制病情发展。