缓解肩周炎导致手指发麻发胀的方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。
1.药物治疗
患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以缓解疼痛和炎症。患者还可在医生指导下使用肌肉松弛剂,如氯唑沙宗、乙哌立松等,可以缓解肌肉紧张和疼痛。
2.物理治疗
用热毛巾或热水袋敷在肩部,每次20-30分钟,每天数次,可以缓解疼痛和肌肉紧张。在疼痛发作时,用冰袋冷敷肩部,每次15-20分钟,每天数次,可以减轻炎症和疼痛。低频电疗、中频电疗、高频电疗等,可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.运动治疗
患者可以进行肩部的前屈、后伸、外展、内收、旋转等活动,每个方向活动10-15次,每天数次,可以缓解肩部的僵硬和疼痛。患者还可进行手指的握拳、伸展、弯曲等活动,每个动作做10-15次,每天数次,可以缓解手指的发麻发胀。
4.手术治疗
如果肩周炎症状严重,保守治疗无效,可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是松解肩部的粘连和挛缩,恢复肩部的功能。