男性阴囊潮湿早泄应保持良好的生活习惯、注意个人卫生、调整饮食、控制体重、避免久坐。
1.保持良好的生活习惯
保持阴囊干爽清洁,避免长时间穿着紧身内裤或牛仔裤。选择透气、宽松的棉质内裤,并勤换洗。
2.注意个人卫生
保持外生殖器的清洁,勤洗澡,勤换内裤。避免过度清洁或使用刺激性的清洁剂。
3.调整饮食
避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持均衡的饮食。
4.控制体重
过重或肥胖可能会增加阴囊潮湿的风险,适当控制体重有助于改善症状。
5.避免久坐
长时间久坐会使阴囊局部温度升高,增加潮湿的程度,应适当起身活动。