一觉醒来眼睛疼，可能与以下原因有关。
1.用眼过度
长时间使用电子设备、阅读、写作或在近距离工作，可能导致眼睛疲劳和疼痛。
2.眼部感染
如结膜炎、角膜炎等，可能引起眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。
3.眼部外伤
睡觉时不小心压迫或碰撞到眼睛，可能导致眼部组织损伤，引起疼痛。
4.干眼症
泪液分泌不足或质量下降，可导致眼睛干涩、疼痛、异物感等。
5.过敏反应
对空气中的过敏原、化妆品、洗发水等过敏，可能引起眼睛红肿、瘙痒、疼痛等症状。
6.青光眼
眼压升高可能导致青光眼急性发作，引起眼睛胀痛、视力下降等。
7.其他原因
虹膜炎、视疲劳、眶上神经痛等也可能导致眼睛疼痛。
如果眼睛疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、眼红、分泌物增多、恶心呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在日常生活中，应注意以下几点，以预防眼睛疼痛的发生。
1.合理用眼
避免长时间近距离用眼，每40-50分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.保持眼部清洁
不用手揉眼睛，避免感染。
3.注意眼部保湿
使用加湿器、避免长时间吹空调等。
4.避免过敏原
如花粉、尘螨等，佩戴防护眼镜。
5.定期眼部检查
有眼部疾病家族史、糖尿病、高血压等人群，应定期进行眼部检查。
总之，眼睛疼痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
