预防乙肝的方法包括接种乙肝疫苗、避免血液传播、注意性卫生、避免母婴传播和增强免疫力。乙肝的症状因人而异，包括乏力、食欲不振、恶心和呕吐、黄疸等。
一、预防
1.接种乙肝疫苗乙肝疫苗可以刺激身体产生抗体，从而预防感染乙肝病毒。新生儿、高危人群（如医务人员、经常接触血液的人员、性伴侣为乙肝患者的人员等）应及时接种乙肝疫苗。
2.避免血液传播避免共用注射器、剃须刀、牙刷等可能导致血液传播的物品；避免不必要的输血和血制品；进行纹身、穿孔等有创操作时，应选择正规的医疗机构，并使用一次性器械。
3.注意性卫生乙肝可以通过性传播，因此应使用安全套，避免与乙肝患者发生无保护的性行为。
4.避免母婴传播乙肝患者在备孕前应咨询医生，进行肝功能和病毒载量等检查，以评估是否适合生育。如果病毒载量较高，可在医生的指导下进行抗病毒治疗，降低母婴传播的风险。孕妇应在新生儿出生后12小时内尽早接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，以预防母婴传播。
5.增强免疫力保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度劳累和饮酒，有助于增强免疫力，抵抗乙肝病毒的感染。
二、症状
1.乏力患者会感到全身无力，容易疲劳。
2.食欲不振不想吃东西，甚至闻到油腻食物的味道就会恶心。
3.恶心和呕吐经常感到恶心，有时会呕吐。
4.黄疸皮肤和眼睛发黄，尿液呈深黄色。
如果怀疑自己感染了乙肝，应及时就医，进行相关检查，如乙肝五项、肝功能、乙肝病毒DNA定量等，以明确诊断。如果确诊为乙肝，应根据医生的建议进行治疗。
