得了肩周炎,治疗方法主要包括休息和保护、物理治疗、运动治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息和保护
在肩周炎急性发作期,应尽量减少肩部活动,避免过度使用肩部肌肉。可以使用吊带或三角巾将肩部固定,以减轻疼痛和炎症。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等,可以缓解疼痛、促进血液循环、放松肌肉。
3.运动治疗
进行适当的肩部运动,如旋转、拉伸、耸肩等,可以增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。但要注意运动的强度和频率,避免过度疲劳。
4.药物治疗
在医生的指导下,使用布洛芬、双氯芬酸钠、曲马多等药物,可以缓解疼痛,治疗肩周炎。
5.手术治疗
如果肩周炎保守治疗无效,严重影响生活和工作,可以考虑手术治疗,如肩关节松解术等。