去除牙结石的方法有刷牙、洗牙、刮治、口腔冲洗、牙齿美白等。
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都较容易清除牙结石，情况严重的可配合牙线一起使用。
2、洗牙
龈上洁治术（洗牙）是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙是预防和治疗牙龈炎、牙周炎的有效措施。
3、刮治
龈下刮治术是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑。超声龈下刮治器工作头的工作端为一平滑的凹面，工作时可将牙石整块从牙面刮下，而不会造成牙面的划伤。
4、口腔冲洗
通过使用口腔冲洗器或注射器，将含有抗菌成分的漱口水或生理盐水直接冲洗口腔，有助于去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
5、牙齿美白
如果牙结石导致牙齿变黄，可以考虑进行牙齿美白治疗，如冷光美白、贴面修复等。
需要注意的是，牙结石的形成是一个长期的过程，因此预防比治疗更为重要。保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，有助于预防牙结石的形成和控制其发展。对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在进行口腔治疗前，应先咨询医生的意见。
