进入更年期后表现是月经改变、热潮红和盗汗、情绪波动、睡眠问题、疲劳和体力下降等。
1、月经改变
这是更年期明显的症状之一。月经周期可能会变得不规律,月经量可能会减少或增多,甚至可能会出现闭经。
2、热潮红和盗汗
热潮红是指突然感到胸部、颈部和头部发热,伴随出汗和皮肤潮红。盗汗则是在睡眠中出汗,尤其是在夜间。
3、情绪波动
更年期女性可能会经历情绪上的波动,如焦虑、抑郁、易怒、情绪不稳定等。
4、睡眠问题
睡眠质量可能会下降,包括入睡困难、夜间醒来、多梦等。
5、疲劳和体力下降
常常感到疲劳,体力和精力不如以前。
如果更年期症状严重影响生活质量,或者出现其他健康问题,应及时就医。