长期玩手机对眼睛有较大危害,可能包括导致眼睛疲劳、影响视力、引发干眼症、增加黄斑病变的可能性、诱发青光眼等。
1.导致眼睛疲劳
长时间盯着手机屏幕,眼睛需要持续调节焦距,会使眼部肌肉过度紧张和劳累,出现干涩、疼痛、酸胀等不适症状。
2.影响视力
手机屏幕发出的蓝光等有害光线,会对视网膜造成慢性损伤,久而久之可能引起视力下降,增加近视、散光等屈光不正问题的发生风险。
3.引发干眼症
玩手机时眨眼次数会明显减少,导致眼球表面的泪液分布不均匀和蒸发过快,进而引起眼睛干涩、畏光、异物感等干眼症表现。
4.增加黄斑病变的可能性
黄斑区是视网膜上非常重要的区域,长期受到手机光线刺激,可能会使黄斑区出现病变,严重影响视力甚至导致失明。
5.诱发青光眼
尤其是在昏暗环境下长时间玩手机,会导致眼压升高,对眼部视神经造成损害,增加青光眼的发病几率。