临床上不存在女生夏天喝什么茶最好这一说法，一般建议喝绿茶、菊花茶、金银花茶、荷叶茶、玫瑰花茶、柠檬茶等茶饮。
1.绿茶
绿茶是一种未发酵的茶，含有丰富的茶多酚、咖啡因、氨基酸等成分，具有清热解暑、提神醒脑、消食化痰、去腻减肥等功效。绿茶中的茶多酚是一种强大的抗氧化剂，有助于抵抗自由基对身体的损害，预防衰老和疾病。
2.菊花茶
菊花茶是一种由菊花泡制而成的茶饮，性甘、微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。
3.金银花茶
金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。金银花茶经现代药理实验证明，具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。
4.荷叶茶
荷叶茶是一种用荷花的叶子泡制而成的茶饮，性微温平，味道苦涩，具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
5.玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，能够美容养颜、通经活络、软化血管。
6.柠檬茶
柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。柠檬茶中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、橙皮苷、柚皮苷、圣草次苷等营养成分，具有生津止渴、清热解暑、和胃降逆、化痰止咳等功效。
需要注意的是，不同体质的女生适合喝的茶也不同。例如，体质虚寒的女生不宜喝绿茶、菊花茶等寒性的茶，而应该选择喝红茶、普洱茶等温和的茶；体质燥热的女生则不宜喝红茶、普洱茶等温性的茶，而应该选择喝绿茶、菊花茶等寒性的茶。此外，女生在喝茶时也需要注意适量，不宜过量饮用浓茶，以免影响睡眠和消化。
