预防深静脉血栓形成的护理措施主要有体位护理、运动锻炼、静脉保护、保暖措施、健康教育等。
1.体位护理
建议采取正确的体位,避免长时间压迫下肢静脉,卧床时,可适当抬高下肢20-30度,以促进血液回流。
2.运动锻炼
日常可以适当进行下肢肌肉的主动收缩和舒张运动,如踝泵运动,以促进静脉血液回流。
3.静脉保护
在输液或采血时,应避免在同一部位反复穿刺,尤其是下肢静脉,尽量选择上肢粗直的静脉进行穿刺,以减少血管内膜损伤的风险。
4.保暖措施
寒冷刺激会导致血管收缩,增加血栓形成的风险,因此,应保持下肢温暖,避免寒冷刺激。
5.健康教育
向患者及家属讲解深静脉血栓形成的原因、危害和预防方法,提高患者的自我保健意识和依从性。