儿童哮喘的预防措施包括避免过敏原、预防呼吸道感染、适当运动、避免接触有害气体等。
1.避免过敏原
过敏原是诱发哮喘的重要因素之一,常见的过敏原包括尘螨、花粉、动物毛发、某些食物等。家长应注意保持室内清洁,定期清洁床垫、枕头、地毯等,避免宠物进入卧室。在花粉高峰期,尽量减少户外活动,佩戴口罩。对于食物过敏的儿童,应避免食用过敏食物。
2.预防呼吸道感染
呼吸道感染是诱发哮喘发作的常见原因之一,尤其是病毒感染。家长应注意儿童的个人卫生,勤洗手,避免接触感冒患者。在呼吸道感染流行季节,避免带儿童去人员密集的场所。
3.适当运动
适当的运动可以增强儿童的体质,提高免疫力,但应避免在寒冷、干燥的环境中运动,避免过度劳累。对于有哮喘病史的儿童,运动前可使用支气管扩张剂,预防哮喘发作。
4.避免接触有害气体
有害气体如烟雾、化学物质等可以刺激呼吸道,诱发哮喘发作。家长应避免儿童接触这些有害气体,尽量减少吸烟、燃烧垃圾等行为。