孕期血糖升高、血糖控制不好可能会增加母婴的风险,需要引起重视。建议采取饮食调整、适当运动、血糖监测、药物治疗等。
1.饮食调整
遵循医生或营养师的建议,合理控制饮食。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入,减少糖分和饱和脂肪的摄取。注意饮食的均衡和多样性。
2.适当运动
医生可能会建议适当的身体活动,如散步、孕妇瑜伽等。运动有助于控制血糖水平,但应在医生的指导下进行,避免过度劳累。
3.血糖监测
定期监测血糖水平,包括空腹血糖和餐后血糖。记录血糖值,以便医生了解治疗效果,并根据需要调整治疗方案。
4.药物治疗
如果饮食调整和运动不能有效控制血糖,医生可能会开具药物治疗,常用的药物有胰岛素等。但务必按照医生的指示使用药物,并注意药物的副作用。