功能性便秘可以通过调整生活方式、药物治疗、生物反馈治疗、手术治疗等来处理。
1.调整生活方式
多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。每天至少喝6-8杯水,保持身体水分充足。适量的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。每天定时排便,即使没有便意,也可以在马桶上坐一会儿,培养排便反射。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱使用容积性泻剂,如甲基纤维素、车前草等,可增加粪便体积,软化粪便。患者还可在医生指导下使用渗透性泻剂,如聚乙二醇、乳果糖等,可使水分保留在肠道内,增加粪便水分。
3.生物反馈治疗
通过仪器和软件,对患者进行生物反馈训练,帮助患者学会正确的排便方式,改善便秘症状。
4.手术治疗
如果以上治疗方法均无效,可考虑手术治疗,但手术治疗应在医生的评估下进行操作。