拉肚子是指腹泻。吃益生菌腹泻,可能与服用过量、个体差异、赫氏消亡反应、肠道疾病等原因有关。
1.服用过量
如果没有按照推荐的剂量服用益生菌,摄入过多可能对肠道产生刺激,导致腹泻。
2.个体差异
部分人群可能对益生菌中的某些成分过敏,引发肠道过敏反应,导致腹泻。
3.赫氏消亡反应
当肠道有害菌较多时,益生菌的大量补充可能导致有害菌被迅速消灭,同时引发一些不适症状,包括腹泻。
4.肠道疾病
如果本身患有肠道疾病,如结肠炎等,益生菌的服用可能加重肠道症状,引发腹泻。
总之,吃益生菌后腹泻可能是多种原因导致的。在出现腹泻时,建议停止服用益生菌,并及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。