后脑勺和脖子的交界处指的一般是枕骨大孔的位置，该位置感觉闷胀，可能是由于颈椎病、无菌性炎症或者肌肉劳损导致的，需要根据病因选择合适的方法治疗。
1、颈椎病
颈椎病是常见的关节病变，可能是由于颈椎退行性改变、颈椎椎管狭窄等原因诱发的，其中的神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病以及椎动脉型颈椎病都可能会压迫到枕骨大孔内的枕大神经或者血管，引起局部闷胀的症状，还可能伴有明显的疼痛感。
患者可以在医生指导下使用塞来昔布、甘露醇等药物缓解疼痛，解除血管和神经的刺激，同时还可以通过颈椎牵引的方法解除压迫症状，而保守治疗效果不佳的患者也可以尝试通过前路手术或者后路手术进行治疗。中医针灸、按摩推拿、热敷，都可以有效缓解闷胀的症状。
2、无菌性炎症
枕骨大孔的位置较为特殊，如果患者本身患有风湿病很可能会引起枕大神经无菌性炎症，导致局部水肿使颈下三角区内张力升高，出现闷胀的症状。风湿病可能和微生物感染、遗传等因素有关。
疼痛严重的患者可以口服布洛芬、依托考昔等药物缓解疼痛，同时还可以使用可的松、泼尼松、甲氨蝶呤、环磷酰胺等药物治疗风湿病，缓解颈后不适症状。如果症状较为严重，还可以通过滑膜切除术、软组织松解术等手术方法治疗。除此之外，也可以通过针灸、中药熏洗、拔罐等中医外治方法益气活血。
3、肌肉劳损
近期经常低头、颈后受凉等原因可能会引起该部位肌肉劳损，进而出现不适症状，热敷、按摩、充分休息等方法都可以缓解。
建议患者平时加强体育锻炼，尤其是肩颈部运动，做好颈部保暖工作，避免过度劳累。
