早上起来后舌头上有一层黄黄的东西，可能是脾胃湿热壅滞、胃肠实热证、胃热炽盛造成的，不同病因需要进行辨证论治。
1、脾胃湿热壅滞
饮食不当、外感暑湿、脾气虚弱导致体内湿气化生异常形成痰湿等多种原因都可能会引起脾胃湿热壅滞，而脾胃互为表里，脾开窍于口，所以脾胃湿热壅滞症状通常都会在舌苔上有所显示，出现黄腻的体征。
患者可以选择茯苓、黄芩、大黄、黄连、泽泻等药物煎水内服，起到清热化湿的目的，也可以选择甘露消毒丸、葛根芩连片等中成药治疗。在服药的同时进行针灸，也可以缓解病症，常用的穴位有内关穴、脾俞、足三里等。
2、胃肠实热证
外感热邪没有及时治疗，导致外邪传里化热损伤营卫，并进入手阳明大肠经、足阳明胃经引起实热，该病常见舌质淡红、黄苔布满舌面的现象。
患者可以在医生指导下使用大黄、芒硝、厚朴、枳实、赤芍等药物配伍治疗，起到清热除烦的作用。也可以针灸合谷、梁丘、足三里等穴位改善肠道内的热邪。
3、胃热炽盛
食物在肠道内堆积发酵产生大量的热量，导致脾胃功能受损，进而造成食滞化热使胃内邪热雍盛、胃火上炎，引起舌苔的黄腻，同时还可能伴有口渴、心烦等症状。
患者可以使用生石膏、知母、粳米、连翘、玄参等药物清热凉血，还可以促进排便。选取脾俞、足三里等穴位针刺或者按摩，也可以起到一定的缓解作用。
平时保持清淡饮食，多喝水，保证充足的睡眠，养成良好的卫生习惯，都对身体有益。
