宝宝睡觉容易惊醒可能与不良的睡眠环境、维生素D缺乏症、积食等因素有关，应针对病因进行处理，详情如下：
1、不良的睡眠环境
室内环境温度过高、光线过亮等可影响宝宝睡眠质量，使宝宝睡觉时容易被惊醒。
这种情况属于生理现象，无需进行特殊治疗，家长保持室内温湿度适宜以及避免室内光线过亮后，宝宝睡眠质量会得到提高，不会频繁被惊醒。
2、维生素D缺乏症
维生素D缺乏症的发生与维生素D需求量增加、维生素D摄入不足等因素有关，宝宝发生该病后，神经兴奋性会增强，从而出现夜间惊醒、烦躁不安等症状。
家长可以遵医嘱给宝宝服用维生素D、葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物进行治疗，能够改善临床症状。若宝宝合并严重的骨骼畸形，还应进行畸形矫正手术。家长平时可以增加宝宝日光照射时间，以促进体内维生素D合成。该病经过规范治疗后，预后一般良好。若未及时治疗，可能遗留不同程度的骨骼畸形。
3、积食
积食是由饮食不当、素体脾虚等因素引起的疾病，宝宝发生该病后腹部胀满、腹痛等症状，由于身体不适，进而导致睡觉不安稳，容易被惊醒。
家长可以对宝宝腹部进行按摩或者热敷，能够促进胃肠道蠕动，改善积食现象。按摩或者热敷不佳时，可以遵医嘱给宝宝服用健胃消食片、大山楂丸、多酶片等促消化药物进行治疗。家长平时还应调整宝宝饮食结构，以少食多餐为主。积食经过规范治疗后，病情可治愈。若未及时治疗，可影响宝宝正常生长发育。
宝宝睡觉容易惊醒，家长应及时带其去医院就诊。如果是疾病因素引起的，应及时针对病因进行治疗，以免耽误病情。经过规范治疗后，症状可得到改善，家长无需过度担心。
