不枕枕头睡觉好吗

管理员 2025-06-30 10:01:38 1

不枕枕头睡觉对于颈椎的健康是不好的,由于颈椎有生理弯曲,其弯曲是凸向前的,所以需要给予合适高度的枕头,这样符合颈椎的生理弯曲度,有利于保持颈椎的健康。

不睡枕头和枕头过高都对颈椎的健康不利,长期这样会导致颈椎病的发生,所以要选择适合个人的枕头,对于颈椎的健康是很有益的。

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