来姨妈不能干什么。
首先,来姨妈时不能进行剧烈运动。因为此时女性身体较为虚弱,子宫内膜处于脱落状态,剧烈运动可能会导致经血过多、腹痛加剧,甚至可能引起子宫内膜异位症等问题。
其次,不能吃生冷、寒凉的食物。这类食物容易引起子宫收缩,导致经血不畅,出现痛经、血块等情况,还可能影响月经周期的正常。
再者,不能游泳和盆浴。在月经期间,宫颈口处于微张状态,此时游泳或盆浴容易让细菌进入宫腔,引发妇科炎症,如盆腔炎、子宫内膜炎等。
另外,不能熬夜。熬夜会打乱身体的生物钟,影响内分泌系统的正常运作,可能导致月经失调,加重身体的疲劳感。
最后,不能进行性生活。月经期间性生活容易将细菌带入阴道,增加感染的风险,引发各种妇科疾病,同时也可能影响月经的正常结束。
总之,女性在来姨妈期间要格外注意自身的行为和生活习惯,避免因不当行为而对身体造成不良影响。