中医治疗雌激素低主要从补肾、疏肝、健脾三方面入手,具体治疗方法包括中药调理、饮食调节、情志调节和运动等。
1.补肾
中医认为肾为先天之本,主生殖,肾虚是导致雌激素低的主要原因之一。治疗时可采用补肾填精的方法,常用的中药有熟地、山茱萸、菟丝子、枸杞子等,建议遵医嘱使用。
2.疏肝
肝气郁结可导致气血运行不畅,影响雌激素的分泌。治疗时应疏肝理气,常用的中药有柴胡、白芍、枳壳、香附等,也要遵医嘱使用。
3.健脾
脾为后天之本,气血生化之源,脾虚可导致气血不足,影响雌激素的合成。治疗时应健脾益气,如可遵医嘱使用白术、党参、茯苓、炙甘草等中药。
此外,中医还强调综合调理,注重饮食、情志、运动等方面的调节。在饮食上,可多吃一些补肾、疏肝、健脾的食物,如黑豆、核桃、黑芝麻、红枣、山药等。在情志上,要保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑。在运动上,可适当进行一些有氧运动,如瑜伽、慢跑、太极拳等。