45岁血压的正常值范围为：收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。这是因为随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压也会有所升高。但在45岁时，血压仍应保持在正常范围内，以维护身体健康。
1.收缩压
收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力。正常的收缩压范围有助于确保心脏将足够的血液输送到各个器官和组织，维持身体的正常功能。
2.舒张压
舒张压是指心脏舒张时血管壁的压力。正常的舒张压范围有助于防止血管过度扩张，保持血管的健康和弹性。
需要注意的是，血压值会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，在测量血压时，应尽量在安静、放松的状态下进行，并遵循医生的建议进行定期测量和监测。
对于45岁及以上的人群，尤其是有高血压家族史、肥胖、吸烟、糖尿病等高危因素的人群，应更加关注血压的变化。如果血压超出正常范围，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，并采取相应的治疗措施，如改善生活方式、药物治疗等，以预防高血压相关的并发症，如心脏病、脑血管疾病等。
总之，45岁血压的正常值范围对于维护身体健康至关重要。通过定期测量血压、保持健康的生活方式和积极治疗高血压等措施，可以有效降低心血管疾病的风险，提高生活质量。如果对血压问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。
