一碰龟头就有射精感觉，医学上称为早泄，是一种常见的男性性功能障碍。以下是一些可能导致这种情况的原因和建议：
1.生理原因：
龟头敏感：龟头过于敏感可能导致一碰就有射精感觉。这可能是天生的，也可能是由于包皮过长、龟头炎等原因引起的。
前列腺炎：前列腺炎症可能导致射精过早。
其他生理问题：一些其他生理问题，如睾酮水平低、神经系统问题等，也可能导致早泄。
2.心理原因：
焦虑和压力：过度焦虑、紧张或压力可能导致早泄。
性经验不足：缺乏性经验或性技巧可能导致对性刺激的过度反应。
性观念：一些错误的性观念，如认为早泄是“可耻的”或“不正常的”，可能增加心理压力。
3.生活方式：
吸烟和饮酒：吸烟和过量饮酒可能影响性功能。
过度自慰：过度自慰可能导致龟头敏感度增加。
缺乏运动：缺乏身体锻炼可能影响身体健康和性能力。
4.治疗方法：
心理治疗：心理咨询或治疗可以帮助处理焦虑、压力和性观念等心理问题。
药物治疗：在某些情况下，医生可能会开处药物，如抗抑郁药，来帮助延迟射精。
行为疗法：例如“挤压法”，可以帮助控制射精时间。
治疗潜在疾病：如果存在前列腺炎等潜在疾病，需要进行相应的治疗。
改变生活方式：保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、适度自慰、均衡饮食、适量运动等，对改善早泄可能有帮助。
需要注意的是，早泄的原因可能是复杂的，可能涉及生理和心理因素的综合作用。如果早泄问题严重影响到生活质量，建议及时咨询医生或专业的性健康专家。他们可以进行详细的评估，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。此外，与伴侣的沟通和理解也非常重要，共同寻求解决方案可以增强性关系的和谐。
