面瘫患者饮食需注意营养均衡,补充维生素B1、B12、蛋白质、补充膳食纤维、补充水分等。
1.补充维生素B1
维生素B1能够营养神经,对面神经恢复有帮助。富含维生素B1的食物有糙米、瘦肉、坚果等。
2.补充维生素B12
同维生素B1一样,维生素B12也能够营养神经。维生素B12多存在于动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品中。
3.补充蛋白质
蛋白质是身体修复的重要原料。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。
4.补充膳食纤维
面瘫患者可能会因为咀嚼和吞咽困难而导致食欲下降,适量摄入膳食纤维有助于维持肠道健康,预防便秘。蔬菜、水果、全谷物等都是富含膳食纤维的食物。
5.补充水分
面瘫患者可能会因为面部肌肉无力而导致口角歪斜,影响吞咽功能,多喝水有助于防止脱水。