小孩发烧时,可以采取多喝水、温水擦浴、减少衣物、使用退烧药等方法降温。
1、多喝水
发烧会导致孩子身体内的水分大量流失,因此补充水分至关重要。多喝水不仅可以防止孩子出现脱水症状,还有助于通过尿液排出体内的部分热量,从而起到降温的作用。
2、温水擦浴
温水擦浴是一种有效的物理降温方法。家长可以用温水(约32-35℃)浸湿毛巾,轻轻擦拭孩子的手心、腋窝、腹股沟、颈部等大血管丰富的部位。
3、减少衣物
发烧时,孩子体内的热量需要通过皮肤散发出去。如果给孩子穿太多衣服或盖太厚的被子,会阻碍热量的散发,导致体温进一步升高。
4、使用退烧药
如果孩子体温超过38.5°C,可以使用退烧药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。但要注意在专业医生的意见下按照说明书使用,不要超量。
需要注意的是,如果孩子发烧持续时间较长或伴有其他症状,如咳嗽、呕吐、腹泻等,应及时就医。