春季女性适合喝玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、洛神花茶等养生茶，饮茶需适量，不宜过浓，孕妇等人群饮茶前应咨询医生。
1.玫瑰花茶
性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯。
2.菊花茶
性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的缓解作用。
3.金银花茶
其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
4.蒲公英茶
其味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。有助于清胃热、消胃炎，治胃痛，并能缓解胃溃疡。对于肝热引发的目赤肿痛、以及多种感染、化脓性疾病以及扁桃体炎、咽炎等均有一定的缓解功效。
5.洛神花茶
敛肺止咳、降血压、解酒。洛神花含有味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。
需要注意的是，饮茶需适量，不宜过浓。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有某些疾病的人群在饮茶前应咨询医生的建议。
