哺乳期妇女高血压应重视,可采取定期监测血压、改善生活方式、合理饮食、药物治疗等措施。
1.定期监测血压
哺乳期妇女应定期测量血压,了解自己的血压情况。可以在家中自行测量血压,也可以去医院或诊所测量。如果血压升高,应及时就医。
2.改善生活方式
哺乳期妇女可以通过改善生活方式来控制血压,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等。
3.合理饮食
哺乳期妇女应注意饮食,避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物。可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
4.药物治疗
如果哺乳期妇女的血压升高较为明显,通过改善生活方式无法控制血压,可以遵医嘱使用降压药物,比如硝苯地平。在使用降压药物期间,应暂停哺乳,待血压控制稳定后再恢复哺乳。