鹿茸和红参一起吃具有温补肾阳、益精养血、强壮筋骨等功效。
1.温补肾阳
鹿茸性温，味甘、咸，归肾、肝经，具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的功效。红参性温，大补元气，也有一定的补肾阳作用。两者一起食用，能大大增强温补肾阳的功效，对于肾阳不足导致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄、尿频等症状有很好的调理作用，使肾脏功能得到提升，身体的阳气充足。
2.益精养血
鹿茸能益精血，红参可补气生血。两者结合，气血双补，对于精血亏虚导致的头晕耳鸣、须发早白、不孕不育等症状有很好的改善作用。它们能促进身体的造血功能，提高血液质量，使身体得到充足的血液滋养，增强身体的抵抗力和生殖能力。
3.强壮筋骨
鹿茸和红参都有强壮身体的作用。鹿茸能强筋骨，对于筋骨痿软、小儿发育不良等症状有很好的调理作用。红参补充元气，增强身体的活力。两者一起食用，能增强骨骼和肌肉的力量，提高身体的运动能力，预防和改善骨质疏松等问题，使身体更加健康强壮。
鹿茸和红参性温，阴虚火旺、内有实热者忌服，以免加重体内热象。食用时要严格控制剂量，避免过量食用导致上火、鼻出血等不良反应。食用前咨询专业中医师，根据个人体质确定食用量和食用频率。若食用后出现不适，应立即停止食用并就医。
