拔牙后24小时内不建议刷牙和漱口,24小时后可刷牙,但需注意选择软毛牙刷、轻柔刷牙、采用巴氏刷牙法、清洁口腔、避免刺激拔牙创口,同时需定期更换牙刷。
1.选择软毛牙刷
使用软毛牙刷可以减少对拔牙创口的刺激,避免损伤创口愈合。
2.轻柔刷牙
刷牙时应轻柔,避免用力过猛,以免引起拔牙创口出血或疼痛。
3.注意刷牙方式
刷牙时应注意刷牙的方式,避免牙刷刷头对拔牙创口造成刺激。可以采用巴氏刷牙法,将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向,按照牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,尽可能伸入邻间隙内,用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动,每次颤动4~5次,颤动时牙刷移动约1毫米,每次只刷2~3颗牙,再将牙刷移至下一组牙,最后将口腔牙齿全部清洁干净。
4.清洁口腔
刷牙后,可以使用漱口水或清水漱口,保持口腔清洁。
5.避免刺激拔牙创口
刷牙时应避免刺激拔牙创口,如避免牙刷刷头接触拔牙创口、避免使用刺激性牙膏等。
6.定期更换牙刷
牙刷应定期更换,一般建议每3~4个月更换一次。
需要注意的是,对于特殊人群,如患有高血压、糖尿病等疾病的患者,刷牙时需要更加小心,避免因刷牙引起血压升高、血糖波动等情况。同时,如果拔牙后出现拔牙创口出血、疼痛等不适症状,应及时就医。