牛膝、泽兰、鸡血藤、伸筋草、桑枝、五加皮、狗脊、千年健均具有舒筋活血的功效。
1.牛膝
味苦、酸,性平,归肝、肾经。具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行的功效。用于经闭、痛经、腰膝酸痛、筋骨无力、淋证、水肿、头痛、眩晕、牙痛、口疮、吐血、衄血等。
2.泽兰
味苦、辛,性微温,归肝、脾经。具有活血化瘀、行水消肿的功效。用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、水肿等。
3.鸡血藤
味苦、微甘,性温,归肝、肾经。具有补血、活血、通络的功效。用于月经不调、血虚萎黄、麻木瘫痪、风湿痹痛等。
4.伸筋草
味苦、辛,性温,归肝、脾、肾经。具有祛风除湿、舒筋活络的功效。用于关节酸痛、屈伸不利等。
5.桑枝
味苦,性平,归肝经。具有祛风通络、利关节的功效。用于肩臂、关节酸痛麻木等。
6.五加皮
味辛、苦,性温,归肝、肾经。具有祛风湿、补肝肾、强筋骨、利水的功效。用于风湿痹痛、筋骨痿软、小儿行迟、体虚乏力、水肿、脚气等。
7.狗脊
味苦、甘,性温,归肝、肾经。具有祛风湿、补肝肾、强腰膝的功效。用于风湿痹痛、腰膝酸软、下肢无力等。
8.千年健
味苦、辛,性温,归肝、肾经。具有祛风湿、壮筋骨、止痛的功效。用于风湿痹痛、筋骨无力、胃痛、痈疽疮肿等。
以上中药均具有舒筋活血的功效,但具体使用时应根据个人体质、病情等因素在医生的指导下选择合适的药物和剂量。同时,孕妇、儿童、老人等特殊人群应谨慎使用。