防治感冒按摩疗法是按摩风池穴、按摩迎香穴、按摩大椎穴、按摩足三里穴、按摩涌泉穴等。
1.按摩风池穴
风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以疏风清热、醒脑开窍、明目益聪。按摩时，用双手拇指或食指顺时针方向按揉风池穴约1分钟，然后逆时针方向按揉约1分钟，以局部酸胀为度。
2.按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可以祛风通窍、理气止痛。按摩时，用双手食指顺时针方向按揉迎香穴约1分钟，然后逆时针方向按揉约1分钟，以局部酸胀为度。
3.按摩大椎穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以解表清热、疏风散寒、通络止痛。按摩时，用一手食指顺时针方向按揉大椎穴约1分钟，然后逆时针方向按揉约1分钟，以局部酸胀为度。
4.按摩足三里穴
足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。按摩足三里穴可以健脾和胃、补中益气、通经活络。按摩时，用拇指或食指顺时针方向按揉足三里穴约1分钟，然后逆时针方向按揉约1分钟，以局部酸胀为度。
5.按摩涌泉穴
涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便。按摩时，用拇指或食指顺时针方向按揉涌泉穴约1分钟，然后逆时针方向按揉约1分钟，以局部酸胀为度。
如果感冒症状严重，如高热、咳嗽、流涕等，应及时就医。此外，按摩疗法需要在专业人士的指导下进行，以免造成损伤。
