预防胆汁反流性胃炎的建议包括是调整饮食、戒烟戒酒、注意体位、避免餐后立即运动、药物治疗等。
1.调整饮食
胃大部切除术后,因容量减少,每餐应适量进食,以适应机体对食物消化的需要。避免在睡前2~3小时内进食,这样可以避免平卧时胃内容物反流。
2.戒烟戒酒
吸烟和饮酒会减弱食管下括约肌的功能,增加反流的风险。因此,戒烟戒酒对于预防胆汁反流性胃炎非常重要。
3.注意体位
睡觉时可将床头抬高15~20厘米,以利用重力作用减少反流。
4.避免餐后立即运动
餐后应休息30分钟~1小时后再进行运动,避免剧烈运动或长时间站立。
5.药物治疗
如果胆汁反流性胃炎症状明显,可在医生的指导下使用胃黏膜保护剂、促胃肠动力药、抑酸药等进行治疗。
胆汁反流性胃炎患者应定期进行胃镜检查,以便及时发现和处理病变。