经常大便次数多可能由多种原因造成。
1.肠道疾病
如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等。溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，会导致腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状，腹泻可反复发作，严重时可出现大便次数明显增多。克罗恩病则可累及胃肠道的任何部位，同样会引起腹痛、腹泻、腹部包块等表现。肠易激综合征患者的肠道功能紊乱，也容易出现大便次数多、腹痛等症状，但通常不会有器质性病变。
2.饮食因素
饮食不规律、过多摄入生冷、油腻、刺激性食物等，可能会刺激胃肠道，引起胃肠功能紊乱，导致大便次数增多。例如，大量食用冷饮可能会导致肠道痉挛，引起腹泻。
3.感染
细菌、病毒、寄生虫等感染肠道时，可引发肠道炎症反应，导致腹泻。常见的如细菌性痢疾、轮状病毒感染等，会使患者出现腹痛、腹泻、发热等症状。
4.药物副作用
某些药物如抗生素、泻药等，可能会影响肠道正常菌群平衡或刺激肠道蠕动，进而导致大便次数增多。
5.内分泌疾病
如甲状腺功能亢进，由于机体代谢亢进，胃肠蠕动加快，也会出现大便次数增多的情况，同时还可能伴有心悸、手抖、多汗等症状。
6.其他
精神心理因素，如长期处于紧张、焦虑状态下，也可能影响肠道功能，导致大便次数增多。此外，一些全身性疾病，如系统性红斑狼疮等累及胃肠道时，也可能有类似表现。
当出现经常大便次数多的情况时，应引起重视。首先要注意调整饮食，保持规律、清淡饮食，避免食用可能引起不适的食物。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、便血、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
