便秘太严重时不可以自行服用泻药，需要及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。以下是关于便秘治疗的一些信息：
1.就医治疗
如果便秘严重，影响生活质量，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行一些相关检查，如结肠镜检查等，以排除其他潜在的疾病。根据具体情况，医生会制定个性化的治疗方案。
2.调整饮食
饮食对于便秘的缓解非常重要。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。此外，还应多喝水，保持身体水分充足。
3.增加运动量
适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
4.养成良好的排便习惯
每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养肠道的排便反射。避免憋便，尽量减少如厕时间。
5.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些泻药、开塞露等药物来缓解便秘。但应注意药物的使用剂量和使用方法，避免滥用药物。
6.其他治疗方法
如果便秘是由某些疾病引起的，如肠道梗阻、糖尿病等，可能需要针对病因进行治疗。此外，一些物理治疗方法，如腹部按摩、针灸等，也可能对缓解便秘有一定帮助。
需要注意的是，泻药虽然可以缓解便秘，但长期滥用泻药可能会导致肠道功能紊乱，加重便秘问题。因此，在使用泻药之前，应咨询医生的意见。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，便秘的治疗需要更加谨慎。在使用任何药物之前，应先咨询医生的建议，以确保治疗的安全性和有效性。
总之，便秘严重时应及时就医，采取综合治疗措施。同时，注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态，有助于缓解便秘问题。
