按摩睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等穴位可以缓解结膜炎症状,但需注意按摩不能根治结膜炎,症状严重需及时就医,按摩时要注意力度。
1.睛明穴
位于目内眦角稍上方凹陷处。按摩睛明穴可以缓解眼部疲劳、干涩和疼痛。
2.攒竹穴
位于眉头凹陷处,眶上切迹处。按摩攒竹穴可以缓解头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛等症状。
3.鱼腰穴
位于眉毛中间的位置。按摩鱼腰穴可以缓解目赤肿痛、眼睑下垂、近视等症状。
4.丝竹空穴
位于眉梢凹陷处。按摩丝竹空穴可以缓解目赤肿痛、眼睑跳动等症状。
5.太阳穴
位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、目眩、目赤肿痛等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解症状,不能根治结膜炎。如果症状严重,建议及时就医。此外,按摩时要注意力度,避免过度刺激眼部。