癫痫患者饮食应注意避免刺激性食物,限制钾、锌的摄入量,适当增加镁的摄入量,避免食用诱发癫痫的食物,同时注意饮食规律。
1.避免饮食过饱
过度饱食使血糖水平快速升高,会刺激胰岛素分泌,加速葡萄糖代谢,也会诱发癫痫。
2.限制水分摄入
大量饮水会加重脑的负担,从而诱发癫痫。
3.避免刺激性食物
如咖啡、可乐、浓茶等,这些饮品可使大脑兴奋,异常放电,从而诱发癫痫。
4.限制钾的摄入量
脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇静药物的患者容易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
5.适当增加镁的摄入量
癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20~25克,大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。
6.不宜多吃含锌高的食物
对癫痫患者进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫患者血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的患者,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应,降低癫痫患者的血锌浓度,从而控制癫痫发作。因此,癫痫患者除重视药物治疗外,在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
7.避免食用诱发癫痫的食物
羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
总之,癫痫患者应避免刺激性食物,限制钾、锌的摄入量,适当增加镁的摄入量,避免食用诱发癫痫的食物。同时,癫痫患者应注意饮食规律,避免过饱、过饥、过度饮水等情况。如果您有任何关于癫痫饮食的问题,建议咨询专业医生。