发烧是指发热,小孩子发热时可以采取减少衣物、温水擦拭、多喝水、使用退热贴、保持室内通风等物理降温方法。
1.减少衣物
发热时,小孩子可能会感到燥热,过多的衣物会影响身体散热。因此,可以适当减少孩子的衣物,让身体能够自然散热。
2.温水擦拭
用温水擦拭小孩子的身体,尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位,这些部位的血管比较丰富,能够促进血液循环,帮助散热。
3.多喝水
发热会导致身体水分流失,因此要让小孩子多喝水,补充身体所需的水分,同时也可以促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。
4.使用退热贴
退热贴是一种常见的物理降温方法,可以将退热贴贴在小孩子的额头或颈部,帮助降低体温。
5.保持室内通风
保持室内通风良好,可以让空气流通,帮助降低室内温度,缓解小孩子的不适。
需要注意的是,如果小孩子的体温超过38.5℃,或者出现精神萎靡、呼吸急促等症状,应及时带其就医。