月经来了通常可以吃阿胶糕，但需适量。阿胶糕是一种常见的传统滋补食品，主要成分包括阿胶、红枣、核桃等，具有一定的补血、养颜等功效。
1.补血止血：阿胶糕中的阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的生成，起到补血的作用。同时，它还具有止血的功效，可用于治疗月经过多、经期延长等症状。
2.滋阴润肺：阿胶糕中的阿胶还具有滋阴润肺的作用，可用于治疗肺热燥咳、阴虚劳嗽、痰中带血等症状。
3.美容养颜：阿胶糕中的红枣、核桃等成分富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，起到美容养颜的作用。
4.提高免疫力：阿胶糕中的阿胶、核桃等成分富含蛋白质、氨基酸等营养物质，能够提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。
阿胶糕虽然具有一定的滋补作用，但并非所有人都适合食用。以下是一些使用阿胶糕的禁忌：
1.脾胃虚弱者：阿胶糕质地滋腻，容易阻碍脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振等症状。因此，脾胃虚弱者应慎用或禁用阿胶糕。
2.体内有淤血者：阿胶糕具有补血止血的作用，因此体内有淤血者应慎用或禁用阿胶糕，以免导致淤血加重。
3.感冒发热者：阿胶糕属于滋补食品，感冒发热者食用后可能会加重病情，因此应禁用阿胶糕。
4.孕妇和哺乳期妇女：阿胶糕具有一定的滋补作用，孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下适量食用，以免影响胎儿和婴儿的健康。
阿胶糕的使用方法如下：
1.直接食用：将阿胶糕取出适量，直接放入口中咀嚼食用。
2.泡水饮用：将阿胶糕取出适量，放入杯中，用开水冲泡后饮用。
3.煮粥食用：将阿胶糕取出适量，放入锅中，加入适量的水和大米煮粥，煮至粥熟后食用。
需要注意的是，阿胶糕虽然具有一定的滋补作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，阿胶糕属于滋补食品，不宜过量食用，以免引起身体不适。
