长期没有性生活的男性，每月遗精1-2次属于正常现象，不需要治疗。如果遗精过于频繁，每周2-3次或更多，同时伴有失眠、多梦、精神萎靡等症状，就需要及时就医，进行治疗。
遗精是一种正常的生理现象，是指不因性生活而精液遗泄的病证。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。
1.生理原因：
没有性生活：长期没有性生活的男性，精液会在体内积累，当达到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外。
性刺激：过度的性刺激，如色情书籍、电影、图片等，会导致大脑皮层兴奋，从而引起遗精。
紧身内裤：穿着过于紧身的内裤，会对阴茎和阴囊造成压迫，从而导致遗精。
被子太厚：睡觉时被子太厚，会对阴茎和阴囊造成刺激，从而导致遗精。
2.心理原因：
焦虑、紧张、抑郁等情绪：这些情绪会导致大脑皮层兴奋，从而引起遗精。
过度自慰：过度自慰会导致前列腺反复充血，从而引起遗精。
3.疾病原因：
包茎：包茎会导致龟头无法外露，从而导致龟头敏感度增加，引起遗精。
包皮过长：包皮过长会导致包皮垢堆积，从而引起龟头炎、尿道炎等疾病，导致遗精。
前列腺炎：前列腺炎会导致前列腺充血、水肿，从而引起遗精。
精囊炎：精囊炎会导致精囊腺充血、水肿，从而引起遗精。
如果遗精过于频繁，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行针对性治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，避免过度自慰，穿着宽松的内裤，避免色情刺激等。
